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楽しい飲み会の翌朝、筋肉痛のような違和感を覚えたことはありませんか？それが一時的なものであれば問題はありませんが、大量にアルコールを摂取した場合、このような筋肉の異常が深刻な状態に進行することがあります。

フレイル（虚弱）は、加齢に伴う身体的、心理的、社会的機能の低下を示す状態を指します。簡単に言うと、加齢により心身が負い衰えた状態です。ご高齢の方に見られるこの状態は、健康問題を増加させ、生活の質の低下や介護が必要になるリスクを高めます。今回の浅川クリニックのブログでは、フレ...

糖質制限とは何か？ 近年、糖質制限ダイエットが注目を浴び、多くの人が健康を意識して取り組んでいます。浅川クリニックでは、糖質制限に関する科学的な情報を提供し、そのメリットと注意点について理解を深めることが重要であると考えています。 糖質制限のメリット 体重管理...