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夜中にいびきが止まる 睡眠時無呼吸症候群(SAS)について
睡眠時無呼吸症候群(Sleep Apnea Syndrome、SAS)は、睡眠中に呼吸が一時的に停止する状態が繰り返し起こる病気です。今回の浅川クリニックのブログでは、睡眠時無呼吸症候群の原因、影響、治療法について詳しく説明します。
2024年8月9日読了時間: 7分


寝つきが悪い・眠りが浅い方へ|睡眠の質を高める7つの習慣と受診の目安
こんにちは。浅川クリニック副院長の浅川貴介です。
「布団に入ってもなかなか眠れない」
「夜中に何度も目が覚める」
「十分寝たはずなのに、朝から疲れている」
このような睡眠の悩みは、単なる寝不足だけでなく、不眠症や睡眠時無呼吸症候群などが関係していることがあります。
睡眠は、身体と脳を休ませ、心身の健康を保つために欠かせない時間です。この記事では、睡眠が健康に与える影響、今日からできる快眠のための習慣、医療機関へ相談した方がよい症状について解説します。
2023年11月24日読了時間: 7分













