ブログ

運動は健康のために欠かせない活動ですが、適度な運動がもたらす健康効果とは反対に、過度な運動は様々な問題を引き起こす可能性があります。

風邪を引いたときにアルコールを摂取することの影響については、しばしば誤解が生じがちです。多くの方がリラックスのためや、民間療法として少量のアルコールを飲むことが風邪の症状を和らげると考えがちですが、実際にはアルコールは風邪の回復を遅らせることがあります。