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健康診断の前日だけ節制しても意味はある?血糖値・中性脂肪・体重への影響を医師が解説
健康診断が近づくと、
「前日だけでもお酒をやめよう」「夕食を軽くすれば、検査結果が良くなるかもしれない」「少しでも体重を減らしておきたい」
と考える方は多いのではないでしょうか。
結論からいうと、健康診断の前日に節制する意味はあります。
特に、次の項目は直前の食事や飲酒、水分量などで変化しやすい検査です。
中性脂肪
血糖値
尿酸値
体重
血圧
腎機能の一部
貧血検査の一部
一方、HbA1cや慢性的な肝機能異常などは、前日だけ頑張っても大きく変わりません。
健康診断は試験ではありません。良い点数を取ることより、普段の体の状態を正しく調べることが目的です。
今回の浅川クリニックのブログでは、健康診断の前日に節制すると、どの検査値が変わりやすいのかをわかりやすく解説します。
9月25日読了時間: 9分


お酒は腎臓にも悪い?肝臓だけじゃない“全身の話”を内科医が解説
「お酒は肝臓に悪い」これは多くの方が、もう感覚的に分かっていると思います。
さらに言えば、“全身で見たら、正直あまり体にいいものじゃないよね”というのも、何となく皆さん感じているのではないでしょうか。では、腎臓についてはどうでしょうか。「腎臓も悪くなるんですか?」外来でもよく聞かれる質問です。今回の浅川クリニックのブログではお酒と腎臓の関係について解説します。
1月30日読了時間: 3分


アルコールと肝機能 理解と健康への影響
アルコールの摂取は多くの文化で楽しまれていますが、適度な量を超えると肝臓に深刻な影響を与える可能性があります。今回の浅川クリニックのブログでは、アルコールが肝機能に与える影響と、健康を守るための対策について解説します。
2024年11月8日読了時間: 5分













