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大豆は、その栄養価の高さと健康への多様な利点から「スーパーフード」として広く認知されています。日本を含む多くのアジア国で古くから食されてきた大豆は、植物性タンパク質の優れた源であり、さまざまな形で消費されています。今回の浅川クリニックのブログでは、大豆が持つ健康効果に焦点を...

いびきが大きい、日中に強い眠気がある、寝ても疲れが取れない…そんな方に疑われるのが「睡眠時無呼吸症候群（SAS）」です。SASの診断には、まず「簡易検査（簡易PSG）」を行い、必要に応じてより詳細な「ポリソムノグラフィー（PSG）」検査へと進みます。 今回の浅川クリニックのブログは、ご自宅で行える在宅PSGと、医療機関で実施する入院PSGの違いや、それぞれの適応について、日本のガイドラインに基づいてわかりやすく解説します。

梅雨明けから夏本番にかけて、「なんだか熱っぽくてだるい」「頭が痛いし、微熱もある」…そんな症状を訴える方が多くいらっしゃいます。 このような時、「風邪かな？」「でも、もしかして熱中症？」と迷う方も多いのではないでしょうか。今回は、風邪と熱中症の違いと正しい対処法についてご紹介します。

更年期障害は、主に女性が閉経前後に経験するホルモンバランスの変化による身体的および精神的な不調を指します。しかし、これらの症状は他の内科的な疾患でも見られることがあり、更年期障害と誤診される可能性があります。

現代社会では、「頑張りすぎること」が美徳とされがちです。しかし、その頑張りが行き過ぎると、私たちの心と体に深刻な影響を及ぼすことがあります。それが「過労」です。仕事はもちろん、受験勉強やスポーツ、介護や家事、育児でも過労は起こりえます。今回の浅川クリニックのブログでは、過労によって生じる可能性のある病気と、その気づき方についてご紹介します。

こんにちは、浅川クリニックです。 最近、「天気が悪くなると頭痛がする」「季節の変わり目に体調が優れない」といったお悩みを抱える方が増えています。​これらの症状は「気象病」と呼ばれ、気圧や気温、湿度などの気象の変化が原因で起こる体調不良の総称です。​気象病は適切なケアで軽減できることもありますので、ぜひ最後までご覧ください。

耳たぶに現れるしわが、単なる加齢のサインではないことをご存じでしょうか？過去の研究により、耳たぶのしわが心血管疾患のリスクと関連している可能性が示唆されています。

アルコールは社交の場やリラクゼーションの手段として広く利用されていますが、神経系への影響は深刻なものがあります。特に脳への影響は長期にわたって健康を脅かすことがあります。

ダイエットという言葉は多くの人にとって重要な意味を持ち、体重を減らし健康を改善する目的で行われます。しかし、正しい方法で行わなければ健康を害する恐れもあります。今回の浅川クリニックのブログでは、効果的で健康的なダイエットの基本と、長期的な成功に向けたアプローチを紹介します。

インフルエンザは毎年冬季に流行する感染症であり、特に高齢者や基礎疾患を持つ方々にとっては重症化のリスクが高いとされています。今回の浅川クリニックのブログでは、今シーズン（令和6年度）のインフルエンザ対策について解説します。

紫外線（UV）は、太陽光の一部であり、私たちの健康にとって重要な役割を果たしますが、過剰に曝露すると様々な健康問題を引き起こすことがあります。今回の浅川クリニックのブログでは、紫外線の利点とリスク、そして適切な対策について説明します。

夏バテは、暑い季節に体調が優れなくなる現象であり、熱中症や栄養不足、水分不足などが原因となります。一般的に軽い体調不良として考えられがちですが、その背後には様々な病気が隠れている可能性があります。今回の浅川クリニックのコラムでは、夏バテの原因と対策、夏バテの裏に潜む可能性の...

現代社会において、積極的休養（アクティブレスト）は、心身の健康を維持し、生活の質を高めるための重要な要素です。休養は、単に何もしないでリラックスすることだけを意味するのではありません。ここでは、積極的休養の重要性とその効果的な実践方法についてご紹介します。 積極的休養とは...

夜勤は、多くの方たちが生活の一部として経験する労働形態です。現代社会の安全と機能を支えるために大切な仕事となります。しかし、夜勤は身体にさまざまな影響を及ぼす可能性があります。今回の浅川クリニックのブログでは、夜勤が身体に与える影響と、健康への配慮についてご説明します。...

こんにちは。浅川クリニック副院長の浅川貴介です。 カフェインは日常的に多くの人が摂取している刺激物質であり、コーヒーや紅茶などさまざまな飲み物や食品に含まれています。しかし、適切な摂取量を超えると健康に悪影響を及ぼす可能性があります。今回は、カフェインの摂取に関する注意点と...

こんにちは。浅川クリニック副院長の浅川貴介です。 睡眠は、私たちの健康と幸福において重要な役割を果たしています。十分な睡眠を得ることは、身体的な健康だけでなく、精神的な健康にも深い影響を与えます。今回は、なぜ睡眠が重要であり、良い睡眠を得るためのヒントについて探っていきまし...