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「握力が弱いと寿命が短いらしい」そんな話を、一度は耳にしたことがあるかもしれません。 実はこの話、単なる噂ではなく、多くの医学研究で示唆されている事実でもあります。その背景にある重要な概念が、近年注目されている 「フレイル（虚弱）」 です。 今回の浅川クリニックのブログでは、握力と長生きの関係を医学的な視点から整理しながら、フレイルの指標としての握力の意味、そして健康寿命を守るために日常生活で意識したいポイントをわかりやすく解説します。

「お酒は肝臓に悪い」これは多くの方が、もう感覚的に分かっていると思います。 さらに言えば、“全身で見たら、正直あまり体にいいものじゃないよね”というのも、何となく皆さん感じているのではないでしょうか。では、腎臓についてはどうでしょうか。「腎臓も悪くなるんですか？」外来でもよく聞かれる質問です。今回の浅川クリニックのブログではお酒と腎臓の関係について解説します。

気温が下がる季節になると、「最近血圧が高くなってきた気がする」「冬になると頭が重い」「朝の血圧が高い」と感じる方が少なくありません。実際、冬は血圧が上がりやすい季節です。今回の浅川クリニックのブログは、その理由と対策について浅川クリニック世田谷が内科専門医の立場から解説します。

「健康診断で中性脂肪が高いと言われたけれど、放っておいてもいいの？」そんな声をよく耳にします。実は、中性脂肪（トリグリセリド）が高い状態は、動脈硬化や心筋梗塞・脳梗塞のリスクを高める重要なサインです。今回は「高中性脂肪血症」について、原因・症状・治療法をわかりやすく解説します。

「塩分のとりすぎ」と聞いても、つい他人ごとに感じてしまう方も多いかもしれません。でも、塩分（ナトリウム）を減らすことは、高血圧・心臓病・腎臓病などの予防にとても効果的です。浅川クリニックでは、無理なく続けられる「減塩のコツ」をおすすめしています。

現代社会では、「頑張りすぎること」が美徳とされがちです。しかし、その頑張りが行き過ぎると、私たちの心と体に深刻な影響を及ぼすことがあります。それが「過労」です。仕事はもちろん、受験勉強やスポーツ、介護や家事、育児でも過労は起こりえます。今回の浅川クリニックのブログでは、過労によって生じる可能性のある病気と、その気づき方についてご紹介します。