ブログ

最近、スマートウォッチや健康アプリでVO2max（ブイオーツーマックス）という言葉を見かけることが増えてきました。「体力の指標らしいけど、よく分からない」という方も多いのではないでしょうか。VO2maxは簡単に言うと体が1分間に利用できる酸素の最大量のことです。 この数値が高いほど 長く運動できる 疲れにくい 心肺機能が高い という状態になります。 医学的に説明すると少し難しいので今回の浅川クリニックのブログでは「体を自動車に例えて」VO₂maxを分かりやすく説明してみます。

外来で、よくこんな会話があります。「血液サラサラの薬を飲んでます」 これ、とても正直で大事な申告です。ただ実は、医者側からすると少しだけ困ってしまう言葉でもあります。理由は簡単で、血液サラサラの薬には、まったく性格の違う2種類があるからです。今回の浅川クリニックのブログではここらへんの話を、分かりやすくお伝えします。

花粉症シーズンになると、抗ヒスタミン薬の処方と同時に必ず聞かれる質問があります。 「この薬、車の運転しても大丈夫ですか？」 今回の浅川クリニックのブログは、添付文書に基づいて花粉症治療薬と運転の関係を整理します。

「この花粉症の薬、眠くならないんですよね？なのに就寝前に飲んでくださいって書いてある理由はなぜですか？」花粉症の処方時によくいただく質問です。 とても良いご質問です。 今回は、浅川クリニック世田谷でもよく処方する デザレックス（デスロラタジン） ザイザル（レボセチリジン） モンテルカスト この3剤を中心に、できるだけわかりやすく解説します。

「握力が弱いと寿命が短いらしい」そんな話を、一度は耳にしたことがあるかもしれません。 実はこの話、単なる噂ではなく、多くの医学研究で示唆されている事実でもあります。その背景にある重要な概念が、近年注目されている 「フレイル（虚弱）」 です。 今回の浅川クリニックのブログでは、握力と長生きの関係を医学的な視点から整理しながら、フレイルの指標としての握力の意味、そして健康寿命を守るために日常生活で意識したいポイントをわかりやすく解説します。

「お酒は肝臓に悪い」これは多くの方が、もう感覚的に分かっていると思います。 さらに言えば、“全身で見たら、正直あまり体にいいものじゃないよね”というのも、何となく皆さん感じているのではないでしょうか。では、腎臓についてはどうでしょうか。「腎臓も悪くなるんですか？」外来でもよく聞かれる質問です。今回の浅川クリニックのブログではお酒と腎臓の関係について解説します。

気温が下がる季節になると、「最近血圧が高くなってきた気がする」「冬になると頭が重い」「朝の血圧が高い」と感じる方が少なくありません。実際、冬は血圧が上がりやすい季節です。今回の浅川クリニックのブログは、その理由と対策について浅川クリニック世田谷が内科専門医の立場から解説します。

「塩分のとりすぎ」と聞いても、つい他人ごとに感じてしまう方も多いかもしれません。でも、塩分（ナトリウム）を減らすことは、高血圧・心臓病・腎臓病などの予防にとても効果的です。浅川クリニックでは、無理なく続けられる「減塩のコツ」をおすすめしています。

浅川クリニックでは、春だけでなく秋にも悩まされる花粉症（季節性アレルギー性鼻炎）について、毎年多くのご相談を受けています。当クリニックでも、秋に「風邪かと思っていたら花粉症だった」という方が少なくありません。今回の浅川クリニックのブログでは、秋の花粉症の特徴、診断・治療、日常生活での対策をわかりやすくご紹介します。