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腎機能を見るとき、一般的に用いられる指標が クレアチニン（Cr値） と eGFR です。しかし、これらは腎臓そのものの状態だけでなく、季節・水分量・体調の影響を受けやすい指標 であることが知られています。 同じ人でも、夏と冬で数値が異なることは珍しくありません。その背景には、いくつかの生理学的理由があります。

「病院で測ると血圧は普通なのに、自宅では朝だけ高い…」そんな経験はありませんか？実は血圧には「1日のリズム」があり、朝と夜で数字が変わるのは自然なことです。ただし、そのリズムが乱れると病気のリスクにつながることもあるため、少し注意が必要です。 今回の浅川クリニックのブログでは血圧の日内変動と生活で気を付けるポイントについて解説しています。

「Hb高いですね」と言われたら、どう考えるか 外来でよくある会話です。 「健診でHbが高いって言われました」「血がドロドロってことですか？」 結論から言うと、本当に血液がドロドロなのかはケースによります。 HbやHtが高い状態は一般的に多血症と呼ばれますが、その中身はかなり異なります。 ここを曖昧に扱うと、見逃してはいけない病気をスルーすることもあれば、問題ないのに過度に不安になることもあります。

気温が下がる季節になると、「最近血圧が高くなってきた気がする」「冬になると頭が重い」「朝の血圧が高い」と感じる方が少なくありません。実際、冬は血圧が上がりやすい季節です。今回の浅川クリニックのブログは、その理由と対策について浅川クリニック世田谷が内科専門医の立場から解説します。

「塩分のとりすぎ」と聞いても、つい他人ごとに感じてしまう方も多いかもしれません。でも、塩分（ナトリウム）を減らすことは、高血圧・心臓病・腎臓病などの予防にとても効果的です。浅川クリニックでは、無理なく続けられる「減塩のコツ」をおすすめしています。

１年に１回、健康診断の時期になると、人間ドックという言葉を聞くことはありませんか？ なにやら大変そう、値段が高そう、でも色々なことが分かりそうなど、漠然としたイメージをもたれる方も多いのではないでしょうか。

「年齢のせいかな…」「最近、自信が持てなくなった…」そんな悩みの背景にはED（勃起不全）が関わっているかもしれません。EDは決して特別な病気ではなく、多くの男性に起こり得る体からのサインです。 浅川クリニックでは、ED治療を「心と体の健康を見直すきっかけ」と考えています。今回の浅川クリニックのブログでは、ED治療薬の代表格であるタダラフィル（シアリスのジェネリック）について、効果や副作用、安全性、そして生活習慣病や高齢者の方での注意点をわかりやすくご紹介します。

12誘導心電図は、心臓の電気的な活動を記録する検査方法で、心臓の健康状態を評価する重要なツールです。その中でも「12誘導心電図」は、最も一般的に使用される形式で、心臓の多面的な情報を得ることができます。

いびきが大きい、日中に強い眠気がある、寝ても疲れが取れない…そんな方に疑われるのが「睡眠時無呼吸症候群（SAS）」です。SASの診断には、まず「簡易検査（簡易PSG）」を行い、必要に応じてより詳細な「ポリソムノグラフィー（PSG）」検査へと進みます。 今回の浅川クリニックのブログは、ご自宅で行える在宅PSGと、医療機関で実施する入院PSGの違いや、それぞれの適応について、日本のガイドラインに基づいてわかりやすく解説します。

血圧を測ったときに、「診察室では高いけど、家ではそんなに高くないんです」という方がよくいらっしゃいます。このような状態を「白衣高血圧（はくいこうけつあつ）」といいます。 「病院で緊張してるだけだし、薬はまだいらないですよね？」「毎日高いわけじゃないから、放っておいても平気ですよね？」そう思う方も多いですが、実はこの白衣高血圧、決して安心していい状態ではありません。放っておくと、将来本物の高血圧になるリスクが高いことがわかってきており、さらには心臓や血管の病気のリスクも上がるという報告が出ています。今回の浅川クリニックのブログでは、白衣高血圧について「どこがこわいのか」「どう対応したらいいのか」を、わかりやすくお伝えします。

現代社会では、「頑張りすぎること」が美徳とされがちです。しかし、その頑張りが行き過ぎると、私たちの心と体に深刻な影響を及ぼすことがあります。それが「過労」です。仕事はもちろん、受験勉強やスポーツ、介護や家事、育児でも過労は起こりえます。今回の浅川クリニックのブログでは、過労によって生じる可能性のある病気と、その気づき方についてご紹介します。

耳たぶに現れるしわが、単なる加齢のサインではないことをご存じでしょうか？過去の研究により、耳たぶのしわが心血管疾患のリスクと関連している可能性が示唆されています。

高血圧は「サイレントキラー（静かな殺し屋）」とも呼ばれ、自覚症状が少ないため、放置されがちです。しかし、高血圧をそのままにしておくと、さまざまな重大な健康問題を引き起こすリスクが高まります。

睡眠時無呼吸症候群（Sleep Apnea Syndrome、SAS）は、睡眠中に呼吸が一時的に停止する状態が繰り返し起こる病気です。今回の浅川クリニックのブログでは、睡眠時無呼吸症候群の原因、影響、治療法について詳しく説明します。

Chapter１_サウナ浴にはどのような健康効果があるの？ Chapter２サウナ浴で注意しなければならないこと Chapter３_結局どうすれば健康に活かせるのか あとがき_ドクターからの健康促進アドバイス

夜勤は、多くの方たちが生活の一部として経験する労働形態です。現代社会の安全と機能を支えるために大切な仕事となります。しかし、夜勤は身体にさまざまな影響を及ぼす可能性があります。今回の浅川クリニックのブログでは、夜勤が身体に与える影響と、健康への配慮についてご説明します。...

こんにちは。浅川クリニック副院長の浅川貴介です。 カフェインは日常的に多くの人が摂取している刺激物質であり、コーヒーや紅茶などさまざまな飲み物や食品に含まれています。しかし、適切な摂取量を超えると健康に悪影響を及ぼす可能性があります。今回は、カフェインの摂取に関する注意点と、健康への影響について考えてみましょう。 カフェインの摂取量の目安 カフェインの適切な摂取量は個人差がありますが、一般的に成人の場合、1日あたり約300～400ミリグラムが推奨されています。これは約3～4杯のコーヒーに相当します。しかし、妊娠中や特定の健康状態を抱えている場合は、この量を減らすことが勧められることがあります。 カフェイン摂取のメリット カフェインは適度な量で摂取されると、一部の健康への良い影響があるとされています。ただし、個人差があり、摂取量や体質によって影響が異なることに留意する必要があります。以下は、カフェインがもたらす一般的な健康上の利点のいくつかです。 認知機能の向上 カフェインは中枢神経刺激物質であり、注意力や記憶などの認知機能を一時的に向上させること

こんにちは、浅川クリニックのブログへお越しいただきありがとうございます。 今回は、サウナ利用に伴う潜在的な危険性についてお話しいたします。サウナは健康促進に有益ですが、注意が必要なポイントも存在します。 サウナの危険性 脱水と電解質のバランス 高温の環境での滞在は過度な発汗を引き起こし、脱水のリスクがあります。脱水によって電解質のバランスが崩れる可能性があります。適度な水分摂取が重要です。 心臓への負担 サウナに入ることで心拍数が上昇します。心臓疾患や高血圧のある方は、医師の指示に従い、利用を控えたり時間を制限することが必要です。 低血圧の悪化 サウナは血圧を下げる効果があります。低血圧の方は、サウナ利用によってさらなる低血圧の症状が悪化する可能性があります。 急激な温度変化への適応 サウナから急激に冷水風呂に入ることで体温調節機能がテストされます。 急激な温度変化に体が適応できない場合、失神やめまいが生じることがあります。 妊婦や高齢者の制限 妊婦や高齢者は、体温調節や心臓への負担が特に気になります。サウナの利用前に医師に相談することが必要です

こんにちは。浅川クリニックのブログへようこそ。今回は、健康診断がなぜ重要であるか、そして健康を守るためにどのように役立つのかについてお話しいたします。 なぜ健康診断が必要なのか？ 疾患の早期発見 健康診断は健康状態を評価し、潜在的な病気や異常を早期に発見する手段です。早期の診断は治療の成功率を高める要因となります。 予防とリスクの評価 健康診断は生活習慣や遺伝的な要因に基づいて、将来の健康リスクを評価します。これに基づいて適切な予防策や生活改善の提案ができます。 健康状態のモニタリング 定期的な健康診断は、体重、血圧、コレステロールなどの生体指標をモニタリングし、生活習慣の影響や治療効果を確認するのに役立ちます。 心身の健康促進 健康診断は個々の健康に関する教育を提供し、生活習慣の改善や健康促進に対する助言を受ける機会を提供します。 基本的な健康診断の項目 身体計測 身長、体重、腹囲、BMI（体重指数）の測定が行われます。これは基本的な身体の状態を評価するのに役立ちます。 身体診察 医師による問診、視診、触診、聴診などを通して貧血や不整脈、甲状腺

こんにちは。浅川クリニック副院長の浅川貴介です。 今回は当院でも積極的に取り組んでいるオンライン診療に関してお話していきます。 近年、テクノロジーの進化により医療の提供方法も大きく変化しています。 オンライン診療とは オンライン診療は、医療提供者と患者がインターネットを通じ...