9月20日
フレイル（虚弱）の理解と予防
フレイル（虚弱）は、加齢に伴う身体的、心理的、社会的機能の低下を示す状態を指します。簡単に言うと、加齢により心身が負い衰えた状態です。ご高齢の方に見られるこの状態は、健康問題を増加させ、生活の質の低下や介護が必要になるリスクを高めます。今回の浅川クリニックのブログでは、フレ...
9月13日
牛乳による下痢 乳糖不耐症について
牛乳は栄養価が高く、世界中で広く消費されていますが、健康への影響は利用者の体質や健康状態によって異なるため、様々な議論が存在します。デメリットとして知られている乳糖不耐症は、乳製品を消化する際に不快な症状を引き起こします。
8月30日
尿が泡立つ？ 蛋白尿について
尿の泡立ちは多くの人が経験する現象ですが、その原因は様々であり、単なる一時的な状態から健康上の問題を示唆している場合もあります。今回の浅川クリニックのブログでは、尿の泡立ちがなぜ起こるのか、蛋白尿について、そしていつ医療機関を受診すべきかについて詳しく解説します。...
8月16日
紫外線 健康への影響について
紫外線（UV）は、太陽光の一部であり、私たちの健康にとって重要な役割を果たしますが、過剰に曝露すると様々な健康問題を引き起こすことがあります。今回の浅川クリニックのブログでは、紫外線の利点とリスク、そして適切な対策について説明します。
8月9日
夜中にいびきが止まる 睡眠時無呼吸症候群（SAS）について
睡眠時無呼吸症候群（Sleep Apnea Syndrome、SAS）は、睡眠中に呼吸が一時的に停止する状態が繰り返し起こる病気です。今回の浅川クリニックのブログでは、睡眠時無呼吸症候群の原因、影響、治療法について詳しく説明します。
8月2日
夏バテ 裏に潜む病気
夏バテは、暑い季節に体調が優れなくなる現象であり、熱中症や栄養不足、水分不足などが原因となります。一般的に軽い体調不良として考えられがちですが、その背後には様々な病気が隠れている可能性があります。今回の浅川クリニックのコラムでは、夏バテの原因と対策、夏バテの裏に潜む可能性の...
7月26日
上手な休み方 積極的休養とは
現代社会において、積極的休養（アクティブレスト）は、心身の健康を維持し、生活の質を高めるための重要な要素です。休養は、単に何もしないでリラックスすることだけを意味するのではありません。ここでは、積極的休養の重要性とその効果的な実践方法についてご紹介します。 積極的休養とは...
7月12日
プリン体と痛風 予防と管理の重要性
痛風は、関節に尿酸結晶が蓄積し、急性の炎症を引き起こす疾患です。プリン体の摂取が増加すると、尿酸の生成が促進され、痛風の発症リスクが高まります。そこで、プリン体と痛風の関係について、予防と管理の方法について解説します。 プリン体とは？...
6月21日
脂漏性皮膚炎 頭皮から体まで、不快な症状の原因と効果的な治療法
脂漏性皮膚炎は、皮脂腺の過剰な油分分泌によって引き起こされる一般的な皮膚疾患です。この疾患は、炎症や赤み、かゆみなどの症状を引き起こし、しばしば頭皮や顔、胸部、背中などの油脂分泌の多い部位に影響します。今回のブログでは、脂漏性皮膚炎について詳しく説明します。...
6月14日
鉄欠乏性貧血 女性の健康に潜むサイレントリスク
鉄欠乏性貧血は、女性の健康に影響を及ぼす一般的な問題の一つです。この状態は、体内の鉄分が不足し、結果として赤血球の形成や酸素の運搬が十分に行われなくなることで生じます。特に生理による血液の損失や妊娠中の鉄需要増加など、女性は鉄分の不足によるリスクが高まります。今回のコラムで...
6月7日
ヘルスリテラシー 健康に関する知識とスキルの重要性
世の中には様々な健康に関する情報や、医療に関しての憶測が飛び交っています。どの情報が正しいのかを各々が自身で判断していく必要があります。ヘルスリテラシー（Health Literacy）とは、健康に関する知識や情報を理解し、それを実践する能力を指します。個人が自らの健康状態...
5月31日
むずむず脚症候群 夜の安眠を妨げるむずむず感の正体と対処法
むずむず脚症候群（レストレスレッグス症候群）は、足に不快な感覚をもたらし、特に夜間に睡眠障害を引き起こす症候群です。この症状は、足がむずむずする感覚や引っ張られるような感覚、不快感をもたらし、日常生活に影響を与えることがあります。今回の浅川クリニックのブログでは、むずむず脚...
5月10日
プロテインの効果と摂取方法について
プロテインは、筋肉の修復や成長を促進するために広く利用されている栄養補助食品です。今回の浅川クリニックのブログは、プロテインの効果と摂取方法について解説します。 プロテインの効果 筋肉の修復と成長 プロテインは、筋肉の修復と成長に必要なアミノ酸の供給源として機能します。特に...
5月3日
逆流性食道炎になりやすい人の特徴と予防法
皆さん、こんにちは。今日は逆流性食道炎についてお話ししたいと思います。逆流性食道炎は、食道の内側の粘膜が胃の酸や消化液によって炎症を起こす疾患です。多くの人が経験する一般的な問題ですが、症状が重くなると日常生活に支障をきたすこともあります。今回は、逆流性食道炎についてご紹介...
4月26日
サウナは健康に有用？知ってほしいサウナのメリット・デメリット
Chapter１_サウナ浴にはどのような健康効果があるの？
Chapter２サウナ浴で注意しなければならないこと
Chapter３_結局どうすれば健康に活かせるのか
あとがき_ドクターからの健康促進アドバイス
4月19日
便が黒くなる タール便について
タール便とは、便が黒っぽく、粘り気があり、焦げたような匂いがする状態を指します。このような便の色や特徴は、消化管出血や特定の状態によって引き起こされることがあります。今回のブログでは、タール便について詳しく見ていきましょう。 タール便の原因...
4月5日
夜勤 心と体への影響と健康への配慮
夜勤は、多くの方たちが生活の一部として経験する労働形態です。現代社会の安全と機能を支えるために大切な仕事となります。しかし、夜勤は身体にさまざまな影響を及ぼす可能性があります。今回の浅川クリニックのブログでは、夜勤が身体に与える影響と、健康への配慮についてご説明します。...
3月1日
食事の回数 健康的な食生活の基本
こんにちは、浅川クリニックのブログへようこそ。今回は、食事の回数について、健康的な食生活の基本についてご説明いたします。 食事の回数と健康 食事の回数は、日々の栄養摂取と健康に密接に関連しています。適切な食事の回数を実践することで、体に必要な栄養素を効果的に摂取し、健康を維...
2月22日
多汗症に苦しむ方へ 理解と対処法
こんにちは、浅川クリニックのブログへようこそ。今回は、多汗症に関する情報と、その症状への理解、そして有効な対処法についてお話しいたします。 多汗症とは？ 多汗症は、通常の体温調節に必要以上に多くの汗をかく状態を指します。これが手や足、わき腹など特定の部位で発生する場合を「局...
2月2日
健康を考えるなら知っておきたい糖質制限の真実 クリニックが解説
糖質制限とは何か？ 近年、糖質制限ダイエットが注目を浴び、多くの人が健康を意識して取り組んでいます。浅川クリニックでは、糖質制限に関する科学的な情報を提供し、そのメリットと注意点について理解を深めることが重要であると考えています。 糖質制限のメリット 体重管理...